Prelúdio

Em busca de guias e mentores

Toda a minha vida, estive em busca de guias e mentores. Primeiro são seus pais, depois professores, pais de amigos, figuras religiosas, colegas, amigos e amigos de amigos.

Tudo isso é muito local. As pessoas com quem você conversa só podem te orientar através da própria experiência e do que aprenderam com os outros.

Não quero me perder em debates sobre se a experiência vivida é mais importante do que as lições aprendidas com os outros, a não ser para dizer que as lições aprendidas significam muito pouco se você não as transmite para ajudar outra pessoa a aprender.

Uma vez que você desenvolve a capacidade de ler, consegue olhar de forma mais ampla, embora possa levar um tempo para encontrar livros que valem a pena ler e autores que valem a pena seguir.

Decidi escrever esta coleção de conversas para me permitir destilar o trabalho de dois autores — Carl Jung e James Hollis. Descobri os dois nos últimos três anos e li principalmente seus livros durante esse tempo.

Ambos escreveram mais de 20 livros cada e eu ainda não li todos, porém os livros de Hollis são uma destilação dos ensinamentos de Jung e meu objetivo é simplificar ambos em uma conversa que pode ser consumida em menos de 30 minutos, no total.

Tanto Jung quanto Hollis são psicanalistas e Hollis se formou pela escola junguiana quando decidiu que esse era o próximo estágio de seu desenvolvimento na meia-idade. Não vou falar sobre análise de sonhos aqui, mas sim sobre o modelo que Jung criou para explicar o processo da meia-idade de individuação, ou seja, tornar-se você mesmo.

Como em uma peça de teatro, o primeiro ato é o desenvolvimento do personagem. O processo da meia-idade é o intervalo, em vez do segundo ato, para dar tempo suficiente para uma troca de figurino e um lanche. O final é onde as engrenagens foram lubrificadas, a tensão liberada e o personagem principal pode se acomodar mais em seu papel no mundo.

É o processo da meia-idade no intervalo que permite que a segunda metade da vida se torne mais fácil. Só porque é mais curto, não significa que é menos importante. Apenas pretende levar de 1 a 10 anos em vez dos aproximadamente 40 anos de cada metade da vida.

Falando em anos, Carl Jung morreu aos 85. James Hollis tem atualmente 85 anos e continua a escrever e aparecer em podcasts. Foi apenas desde a década de 1950 que a expectativa de vida global média ultrapassou os 50 anos, então é certamente um luxo dos tempos modernos poder pensar e aprender sobre a meia-idade.

Mas chega de prelúdio, vamos ao primeiro ato.

Ato 1 — Os Primeiros 35-40 Anos

Aprendendo a se encaixar

Existem muitos livros por aí que falam sobre como os primeiros 5 anos de vida de uma criança podem guiar seu desenvolvimento em direção a um estilo de apego seguro.

Se você não faz isso cedo, desenvolver um estilo de apego seguro pode levar a vida inteira, através tanto de terapia quanto de relacionamentos interpessoais.

Não pretendo falar muito sobre isso aqui, a não ser para dizer que a criança aprende a interagir com o mundo, confiar nas pessoas, ler expressões faciais, linguagem corporal e tom de voz, e depois começa a falar e andar, não necessariamente nessa ordem.

Elas aprendem a interagir com pais, colegas e professores. Aprendem tudo que é exigido delas na creche e na escola. Aprendem a se encaixar. São repreendidas se forem excessivamente competitivas ou agressivas e censuradas se forem excessivamente tímidas. Esse nível de condicionamento geralmente depende do gênero, mas também dos valores das pessoas ao redor.

Alguém que cresce cercado por Navy Seals provavelmente será diferente de alguém que cresce cercado por hippies pacifistas.

Nenhum está certo ou errado, os dois extremos opostos do espectro apenas moldarão valores de forma diferente.

Alguns dizem que é importante seguir o fluxo, outros dizem que é fundamental se encaixar no grupo. De qualquer forma, a socialização é uma parte importante dos estágios iniciais da vida e fazer amigos é essencial para que você possa desenvolver um ego saudável.

Você pode aprender que é bom na escola, pode aprender que faz amigos facilmente, pode perceber que é bom em desafios mentais, pode ver que atividades físicas são mais o seu estilo.

Muito provavelmente, você vai aprender que a sociedade atualmente tem uma preferência por um desses estilos e pode ser moldado de acordo.

Meus pais jogavam hóquei, eu acabei jogando rugby, o futebol se tornou muito mais popular à medida que as pessoas aprendem sobre os efeitos a longo prazo de pancadas na cabeça e concussões.

Meu pai costumava caçar, andar de bicicleta e pescar. Eu andava de bicicleta, andava de skate e jogava Mega Drive. As crianças de hoje andam de bicicletas elétricas e patinetes e jogam nos tablets ou celulares.

Aparentemente, muitas crianças de 10 anos prefeririam ser gamers profissionais ou criadores do YouTube do que se tornar estrelas do esporte, médicos, advogados, banqueiros ou professores.

O fato de as crianças terem mais acesso à informação hoje permite que a sociedade as molde mais cedo, através de relacionamentos fora do círculo de pais, professores e família.

Elas podem estar lutando em múltiplas áreas diferentes, mas encontrar aquela única área onde podem se destacar permitirá que seu ego se desenvolva e que sintam autoestima.

Podem ter dificuldade o dia todo na sala de aula, mas se destacar nos esportes no intervalo.

Podem amar a sala de aula e decidir que preferem ler um livro no intervalo do que praticar esportes ou socializar.

Podem não se destacar na sala de aula ou nos esportes, mas podem ter descoberto uma maneira de desenvolver um negócio paralelo, mal podendo esperar para chegar em casa e desenvolver sistemas ou interagir com clientes.

Não importa onde seus talentos naturais estejam, ter a oportunidade de crescer e se desenvolver em áreas onde possam desfrutar da satisfação de alcançar um alto nível permitirá que desenvolvam confiança.

À medida que progridem na escola, podem ter oportunidades de continuar expandindo suas áreas de competência ou podem ser direcionadas para uma área com potencial para alta renda, alto status ou alguma combinação de ambos.

Muitas crianças criativas e extrovertidas decidem se tornar contadores. As crianças que são boas em teatro, música ou artes podem se tornar artistas, atores ou músicos, ou podem ver mais oportunidades de utilizar seus talentos e habilidades para ganhar a vida através das redes sociais em 2025.

Os tipos inteligentes e analíticos que tradicionalmente se esperava que se tornassem cientistas ou engenheiros também têm múltiplas opções diferentes. Nas últimas décadas, tornou-se popular que engenheiros estudem MBAs e depois mudem para negócios. Foi assim que a consultoria de gestão se originou.

Muitas dessas mesmas pessoas poderiam ter optado por trabalhar em TI ou tecnologia ou explorar o mundo do empreendedorismo, assim como Elon Musk.

Para aqueles que possam ter tido dificuldades na escola, muitos passam a ter sucesso no empreendedorismo, em ofícios ou em vendas. Richard Branson é um disléxico famoso que empregou pessoas inteligentes para dar vida às suas visões, no valor de muitos bilhões de dólares.

Agora, só porque você é bom na escola, não significa que você é inteligente. Significa apenas que, de acordo com os testes de QI do mundo, você tem um cérebro esquerdo altamente funcional. A galera do cérebro direito, pensamento global e orientada a pessoas geralmente são os que comandam os negócios, assim como Sir Richard Branson.

Frequentemente, os tipos tradicionalmente inteligentes de engenharia/contabilidade são mais avessos ao risco, então se destacam com todos os detalhes técnicos enquanto trabalham para outra pessoa.

Não importa suas habilidades naturais ou o caminho que escolher, é provável que suas escolhas iniciais tenham sido moldadas pelo seu ambiente.

Seus pais e professores podem ter sido seus principais guias ou podem ter sido seus colegas e expectativas sociais.

Enquanto você toma todas essas decisões sobre carreira, também está explorando o mundo dos encontros e relacionamentos.

Com tantas oportunidades e caminhos para explorar, é altamente provável que possamos começar em uma área ou com um parceiro que não nos serve mais 10, 20 ou 30 anos depois.

Mas antes de chegarmos a essa percepção, primeiro precisamos aprender a nos encaixar com nossos colegas na escola, no TAFE, na faculdade ou na universidade, e depois precisamos aprender a nos encaixar com as pessoas mais velhas ao nosso redor quando começamos a trabalhar.

As máscaras te ajudam a se encaixar, mas também podem levar você a esquecer quem realmente é.

Você poderia ser como o Batman e se ver cada vez mais naquele papel. Se você nunca tirar a máscara, quem é Bruce Wayne?

Vamos abordar isso no próximo episódio.

Intervalo — O Processo da Meia-Idade

A máscara que esquecemos que usamos

Às vezes, podemos usar uma máscara por tanto tempo que esquecemos que estamos usando.

Começa a parecer que a máscara se tornou nós mesmos.

Mas você sempre pode tirá-la.

A questão é que você colocou a máscara para se encaixar, agradar as pessoas, fazer amigos, parecer inofensivo, amigável, simpático, seguro.

Se você decidir tirar a máscara, corre o risco de desagradar pessoas, perder amigos, ser visto como demais, forte demais, difícil demais.

Seu ego saudável é importante para ajudá-lo a se manter firme sozinho.

Ser você mesmo e deixar que as consequências venham como vierem.

É provável que você já tenha alcançado alguma medida de sucesso em um campo que foi importante para você durante seu desenvolvimento.

Agora você está em posição de mudar de caminho para se adequar ao verdadeiro eu. Você tem permissão para se vestir diferente, parecer diferente, ser diferente.

Você tem permissão para simplesmente ser você.

Jung chamou esse processo de individuação.

Este é o momento em que você muda o foco do que as pessoas ao seu redor querem para começar a focar no que você realmente quer.

É um momento em que você pode começar a ouvir o chamado do inconsciente.

Tanto Carl Jung quanto James Hollis trabalham com pessoas através da psicanálise e uma grande parte desse processo é a análise dos sonhos, porque os sonhos acessam o inconsciente.

Você pode pensar, processar, analisar, criar hipóteses o quanto quiser, mas tudo isso vem do cérebro consciente.

O outro lado disso é que você terá certas partes da sua personalidade que tentou amenizar ou desligar completamente.

É provável que essas partes tenham sido consideradas inaceitáveis em algum momento ao longo da sua vida.

Pode ser a raiva que escapa quando você está cansado, o crítico severo quando você está tentando ser positivo, ou seu lado sensível quando está tentando parecer forte.

Você aprendeu a amenizar essas partes para se encaixar, para se dar bem, para ter sucesso.

Mas você não pode desligá-las completamente.

Isso é o que Jung chamou de sombra, e na segunda metade da vida, você pode aprender a integrar seu lado sombra em seu ser completo.

E se você simplesmente começasse a explorar essa parte não amada de si mesmo, momento a momento.

Como seus filhos se sentiriam se você de repente lhes desse um feedback positivo?

Como seu parceiro ou parceira se sentiria?

Seus funcionários?

Inicialmente, as pessoas podem ficar surpresas ao ver que você realmente pode ser carinhoso.

Podem ficar surpresas ao ver que você está realmente se posicionando.

Você pode ficar surpreso ao ver que esse lado inexplorado de si mesmo pode realmente ter um impacto positivo.

Se você está acostumado a preencher todos os espaços na conversa, o que acontece se simplesmente começar a explorar o silêncio?

Durante esse processo da meia-idade, você pode brincar com o que acontece se não corresponder às expectativas externas.

Você pode se perguntar: o que eu realmente quero?

E se você fizer o trabalho, pode largar toda a bagagem e focar apenas no necessário.

Pode focar apenas no que você precisa para simplesmente ser você.

Agora, se você olhar tanto para Jung quanto para Hollis como exemplos, ambos alcançaram sucesso na primeira metade da vida.

Mas isso os deixou se sentindo vazios.

Eles foram atrás de todas as coisas que eram esperadas deles por seus pais, amigos e sociedade.

Foram para a universidade, conseguiram seus doutorados, casaram, tiveram filhos e alcançaram algum sucesso, mas parece que sentiram que não era o sucesso DELES.

Jung encontrou um mentor em Freud e teve a coragem de decepcioná-lo, de discordar dele, de pensar diferente, então fundou sua própria escola de Psicologia Analítica, agora conhecida como Psicologia Junguiana.

Hollis deixou sua carreira acadêmica para se mudar para a Suíça, fazer psicanálise extensiva e depois aprender as habilidades para liderar outros pelo mesmo processo na Escola Junguiana.

Hollis focou principalmente em esportes na faculdade até que lhe disseram que tinha uma doença óssea degenerativa e não podia mais jogar.

Só então ele realmente começou a focar em se tornar um bom aluno.

Hollis fez sua escrita inicial para publicar para o doutorado, depois escreveu um livro porque sentiu que era uma necessidade para sua carreira.

Depois, protestou contra escrever por mais de 10 anos.

Ele escreveu mais de 20 livros desde então, mas isso porque começou a escrever os livros que realmente queria escrever.

Bem, nós nos deixamos levar pela corrida.

Estamos muito ocupados competindo para considerar para que estamos realmente fazendo isso.

Na minha vida, primeiro estudei finanças e economia, depois entrei para a gestão de patrimônio.

Sendo honesto, a queda do mercado em 2008 me assustou ao ver que eu poderia potencialmente dar bons conselhos que ainda assim poderiam levar pessoas a perder dinheiro.

Lembro de um dos corretores dizendo para mim: neste negócio, você pode acabar em uma posição onde acabou de perder um milhão de dólares de alguém.

Pode até perder isso você mesmo.

Mas toda essa conversa sobre gestão de patrimônio era focada principalmente em ajudar as pessoas a se aposentar.

Percebi que a aposentadoria se tornava mais importante para as pessoas à medida que seu trabalho se tornava cada vez mais insatisfatório.

Foi quando comecei a ajudar pessoas a comprar imóveis. O fato de eu ter dificuldade em encontrar clientes suficientes para me sustentar foi uma grande parte da minha primeira depressão.

Mas também comprei um imóvel com minha ex-namorada naquele ano, e percebi que alcançar esse grande objetivo não me realizou.

O "sucesso" não clicou.

Agora, se você ama arquitetura, design e imóveis, aquela primeira compra de imóvel pode realmente te iluminar e você pode decidir que precisa fazer mais disso para ser feliz.

Para mim, senti mais satisfação e empolgação quando meu mecânico e eu colocamos um compressor no meu primeiro carro para fazê-lo andar mais rápido. Um Volvo feio, aliás… mas isso era ainda melhor para mim… quem suspeitaria que um Volvo hatchback seria rápido, certo? Era o clássico lobo em pele de cordeiro e eu adorava.

Se você chega à meia-idade, se sente insatisfeito e simplesmente aguenta firme pelos próximos 20 anos para aproveitar o pote de ouro no fim do arco-íris, é possível que precise suportar algumas décadas de amargura e ressentimento enquanto trabalha em algo que realmente não é certo para você.

Pode não ser tão fácil simplesmente se sentir feliz e livre quando estiver financeiramente capaz aos 65 anos ou mais.

Nosso estado emocional pode se instalar ao longo do tempo como um casaco novo e, como um grande casaco de lã, pode pesar.

Para resolver isso, alguns decidem ganhar mais dinheiro mais cedo.

Eu decidi que era mais importante encontrar o que amo e depois me dar a liberdade de fazer isso por mais tempo.

Mas você ainda precisa pagar as contas.

E em 2025, o custo de vida tornou difícil se permitir a flexibilidade de experimentar na meia-idade.

Tanto Jung quanto Hollis falam sobre a importância de viver uma vida com significado.

E não precisa ter significado para mais ninguém; sua vida precisa ter significado para você.

A primeira metade da vida é olhar para fora, focar nos outros; durante o intervalo, você aprende a olhar para dentro, a focar em si mesmo.

A psicanálise e a análise dos sonhos podem ajudá-lo a ouvir mais seu inconsciente, mas você também pode aprender a prática de ouvir a si mesmo.

Quando foi a última vez que você fez algo apenas pela diversão?

Pode ser uma pintura, um poema, um móvel, uma história, um ensaio, um prato para comer, uma comida para saborear.

Esses períodos de tempo onde permitimos que o tempo voe enquanto estamos totalmente absorvidos no momento são os períodos onde lembramos como é ser nós mesmos.

Estar vivo.

Pode ser que você tenha feito algo antes na vida que estava muito perto desse ideal; que mudanças você precisaria fazer para aproximá-lo da perfeição?

Muito provavelmente haverá uma resposta que salta à sua mente.

Talvez você se sinta mais você mesmo com pessoas, talvez seja mais quando está sozinho.

Na verdade, não importa de qualquer jeito; só importa que você aprenda o que funciona melhor para você.

E se você já sabe e não está se permitindo seguir nessa direção, pode entender por que não está se sentindo no seu melhor.

A vantagem de olhar para isso cedo é que você tem o resto da vida para se ajustar.

E se você conseguir fazer as mudanças, se conseguir mudar para o modo de ser que é verdadeiro para você, então você se prepara para o próximo capítulo — A Descida.

O Final — A Descida

Quando o vento está a seu favor

Essa é uma citação de outro Jung — George Jung — do filme Blow.

Talvez você se lembre.

E eu acho que você entende.

Quando você corre ladeira abaixo, o vento está às suas costas, não há estrada que sobe para encontrá-lo, pois sua jornada não tem resistência.

Em outras palavras, se tomarmos o caminho certo, a vida pode ser fácil.

Uma vez que você escalou as montanhas na primeira metade da vida, uma vez que aprendeu o que precisava aprender e se testou, agora é sua oportunidade de carregar o tesouro ladeira abaixo.

E embora você possa estar correndo, não é necessariamente uma corrida.

Mas se for, é a sua corrida.

Então, caminhe — não corra — no ritmo do seu próprio tambor e lembre-se do som do ritmo.

Esse é todo você.

Ouça o ritmo, mova-se na batida e que o mundo esteja a seus pés.

Cabe a você contar sua própria história a partir daqui.

Mas se quiser uma mão para contar melhor sua história, ou mesmo apenas uma chance de refletir mais, fique à vontade para entrar em contato comigo pelo 04 2468 ANDO (2636). No formato que você normalmente vê, é 0424 682 636.